報名網址：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd-ThhvEfsSiEsnzrTGxwFtlCYw_VEH4ytXokNxNLmkwsaPYg/viewform
在壓力與競爭充斥的時代，焦慮、失眠與情緒耗竭已成為大學生與教職員常見的身心困擾。幸福與快樂，究竟只是短暫的情緒起伏，還是一種可以被理解、被培養、並透過科學方法加以驗證的「內在能力」？
本講座特別邀請來自印度的國際講師~卡希吉 (Dinesh Kashikar，簡稱 Kashi ji)，與國立成功大學生理學研究所教師~黃阿敏教授，從瑜伽心理學出發，結合現代心理學與實證研究，探討：
• 瑜伽呼吸與靜心，如何協助情緒調節與壓力復原？
• 校園快樂課程的研究數據，呈現出哪些「可被量化」的改變？
活動內容包含：知識分享、簡短引導靜心，以及大學校內實證資料的分享，讓參與者不僅從理論上理解「幸福的科學」，也能在現場親自體驗身心放鬆與內在安定。
本講座適合同學、教職員與校友參與，可作為認識壓力調適方法、拓展跨文化視野，以及反思個人生活步調與幸福感的重要契機。
演講者：卡希吉 (瑜伽聯盟認證的資深瑜伽老師，Sri Sri瑜伽學院的師資培訓總監) / 黃阿敏 教授 (成大醫學院生理學研究所副教授退休，SKY校園快樂課程老師、Sri Sri瑜伽老師、自然三摩地靜心指導老師、義工訓練課程指導)
Speaker: Dinesh Kashikar (Director of Teacher Training at Sri Sri School of Yoga, Yoga Alliance certified senior level yoga teacher) / Prof. Amin Huang (Retired Associate Professor, Institute of Physiology, College of Medicine, National Cheng Kung University; Instructor for SKY Campus Happiness Course, Sri Sri Yoga, Sahaj Samadhi Meditation, Volunteer Training Course)
時間 Time：2026.1.6 (TUE) 14:00-16:00
地點 Venue：國立中興大學植物病理學系10樓視聽教室 (農業環境科學大樓10B05室) 10F Auditorium, Department of Plant Pathology, National Chung Hsing University (Room 10B05, Agricultural & Environmental Science Building)
＊英文演講部分有中文口譯 English talk with Chinese translation
免費報名連結 Free sign up link: https://forms.gle/b3UqNToEqejZNqNW9
本講座可認證公務人員終身學習時數、興大教職員工學習時數及學生自主學習點數！Join our workshops to earn official lifelong learning hours, NCHU faculty and staff learning hours, and NCHU student self-learning points.
＊主辦：國立中興大學植物病理學系、民生科技文教基金會
＊協辦：台灣國際阿育吠陀協會、台灣生活的藝術
聯絡人 Contact：國立中興大學植物病理學系 張碧芳 教授 Prof. Linda Chang (Plant Pathology, NCHU) 04-22840780#330; pfchang@nchu.edu.tw
